Ausbildung Dipl. Mentaltrainer/In
Zielorientierte Einzeltrainings
Ferien in der Mental-Oase
Erlauben Sie sich eine kurze Erholung?
Übung zur Stärkung der Vorstellungskraft - Imagine
Erlauben Sie es sich jetzt auf Ihre Art und Weise gemütlich zu machen.
Sehen Sie sich das "Bächlein" unterhalb des Textes an. Stellen Sie sich vor, wie alles Belastende, nach und nach, immer mehr und mehr, bei jedem Klang von
diesem Bächlein weggespült werden.
Stellen Sie sich vor, wie Sie an einem warmen Tag an diesem Bächlein sitzen oder für ganz harte Typen, wie Sie es sich in diesem Bächlein gemütlich machen und
alle Sorgen weggespült werden. Stellen Sie sich vor wie das wäre, ...
spüren Sie die vitalisierende Kraft des Wassers, der Musik und spüren Sie wie Sie gereinigt werden ...
Wenn Sie eine Veränderung zum Beispiel an der Atmung bemerken, ...
wenn Sie bemerken, dass Sie ruhiger werden, dann machen Sie es richtig, und Sie sind schon richtig gut !
Wenn Sie eine Veränderung, zum Beispiel an der Atmung bemerken,
wenn Sie bemerken, dass Sie ruhiger werden, dann machen Sie es richtig ... schon richtig gut
!